Vad väljer jag personligen bort i hudvårdsprodukter. Ja, jag vill aldrig se ordet ”PEG” i innehållsförteckningen. Inte heller ”paraben” i någon form. Mineraloljor, som jag inte heller vill utsätta min hud för, kan heta en massa. Här kommer de i bokstavsordning: B – Babyolja L – Liquid paraffin M – Mineral oil, Medicinsk vitolja, Mikrokristallint vax, Mieralvax O – Oleum … Fortsätt läsa Svarta listan
↧
Svarta listan
↧
Bikarbonat
Äter du bikarbonat? Varför? För att kroppen behöver basas? Men det finns ett problem. Magsäcken! Har du tänkt på att du tar bort det underbart sura i magsäcken (mellan 0,9 . 2 pH) som är så oerhört viktigt för dig och hälsa? Du vill inte äta bikarbonat. Du vill att kroppen ska kunna bygga bikarbonat. … Fortsätt läsa Bikarbonat
↧
↧
Är du normal?
Är normalvärden normala? Är normalvärden något vi behöver för att må bra? Ska alla sträva efter det normala? När du mår dåligt så kollar du dina värden. Och jämför dessa med ANDRA. och om du inte har värden som andra så har du hittat anledningen till att du mår dåligt? Det … Fortsätt läsa Är du normal?
↧
Var tog vårt kritiska tänkande vägen?
Varför tror så många att tillskottsproducenterna är så oerhört mycket ärligare än medicinproducenterna? När det kommer till medicin är det taggarna ut och ett stort kritisk tänkande. De är bara ute efter pengar! Men när det kommer till tillkott då köper vi säljargument och reklam med hull och hår. De vill oss bara … Fortsätt läsa Var tog vårt kritiska tänkande vägen?
↧
Balansoljan?
Vad tycker jag om ”balansoljan”? Att kolla omega 3 är svårt. Så då gör jag som jag alltid gjort. Jag kollar om företaget säljer andra saker. Är de bra och seriösa så ökar mitt förtroende för omega 3. Är de andra produkterna dåliga så drar jag öronen åt mig, precis som jag gjort … Fortsätt läsa Balansoljan?
↧
↧
Vi tittar på Extend
De vänder sig skrämmande nog till diabetiker 🙁 Tittar på Extend Bar Rik Choklad Same same som alla andra hemska barer och pulver. Denna ser jag dock som ännu värre du de går på diabetiker. Säjer skräp till sjuka människor. Är det verkligen ok? Det finns reglerat i lagen att jag får inte förebygga … Fortsätt läsa Vi tittar på Extend
↧
Lever tillskott upp till dina krav?
En tanke som slog mig i lugnet här på klostret, vi vill ju äta närodlat och vi vi slippa alla miljöbelastande transporter. Finns det ”närodlade” tillskott eller är det en stor belastande industri både i process och i transport? Har vi koll på processen? Hur är det med mögelproblematiken gällande ekologiska tillskott? … Fortsätt läsa Lever tillskott upp till dina krav?
↧
Jag mår dåligt, var ska jag börja?
Att hitta piller som löser alla våra problem kommer betyda att du äter ”en hink” tillskott var dag och ändå inte upplever att du mår topp. Bara bättre. Och ja, utan ”hinken” kan det mycket väl vara så att du är helt sänkt. Men, vi måste fokusera på att läka grundproblemen. Min upplevelse är att … Fortsätt läsa Jag mår dåligt, var ska jag börja?
↧
Progesteron och värk
Progesteron är extremt viktigt för uppbyggnad av många av kroppens viktiga smådelar. Mest kopplad är progesteron till byggnationen av myelin runt våra nerver. men den gör så mycket mer. För vår del är det viktigt att veta att progesteronbrist ökar ledvärk 😉 Hur skapas då progesteronbrist. Ja åldern skapar detta naturligt. Men … Fortsätt läsa Progesteron och värk
↧
↧
”Hon har varit i bråk förut”
Jag tar upp tuffa & känsliga ämnen.
Som sockerstinna näringsdrycker.
Sockerstinna bantningsdrycker.
Innehåll i hudvårdsprodukter såsom PEG och parabener.
Innehåll som tillsatt fruktos eller sukralos i så kallade hälsoprodukter.
Producenterna blir arga.
Säljarna blir arga, speciellt om det är MLM-företag.
Är det MLM så blir återförsäljarna riktigt arga och öser på med personliga påhopp.
Det roliga är sen när säljarna eller företaget blir arga på mig då skrivs det ”Henne ska man inte lyssna på, hon har varit i bråk förut”.
Ett bråk de själva startat och skapat med mig för att jag berättar saker de inte vill att ni ska veta.
Att förringa en person är ett smart sätt att vinna en diskussion när de egna argumenten inte håller.
Så länge jag säger ifrån gällande socker och kemikalier kommer jag utsättas för bråk. Så ja, jag kommer ha varit i bråk förut.
Men, läs gärna mina svar i bråken. Jag stannar vid sakfrågan, hur fula påhopp jag än utsätts för.
Det behövs absolut inte två för att bråka. Det behövs bara en.
Men det behövs två för att vara sams <3
Inlägget ”Hon har varit i bråk förut” dök först upp på Anna Hallén.
↧
Svarta listan
Vad väljer jag personligen bort i hudvårdsprodukter.
Ja, jag vill aldrig se ordet ”PEG” i innehållsförteckningen.
Inte heller ”paraben” i någon form.
Mineraloljor, som jag inte heller vill utsätta min hud för, kan heta en massa. Här kommer de i bokstavsordning:
B – Babyolja
L – Liquid paraffin
M – Mineral oil, Medicinsk vitolja, Mikrokristallint vax, Mieralvax
O – Oleum vaselini, Oleum petrolen, Oleum Paraffini
P – Paraffin, Paraffinolja, Paraffin Oil, Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum
V- Vit mineralolja, Vaselin, Vaselin Oil
och
E 905
Jag väljer även alltid bort citronsyra som också kan heta E330. Väljer även bort allt med ”-citrat” och då ingår även E331 – E333, E380, E472c
Vill inte ha deo med aluminium. Det vanligaste är aluminiumklorid, men du kan också hitta aluminiumkolhydrat, aluminiumacetat eller aluminiumacetotartrat.
Vill du sen gå ett steg djupare så kolla min LATHUND för hudvårdsprodukter och min LATHUND för tillskott
Tandkrämsdjungeln:
Minsta möjliga får råda här:
King Fisher utan fluor. (Innehåller SLS** för att löddra lite. Limonene*)
Urtekram Mint & Green Tea Toothpaste. (Innehåller linalool*. Tror inte den löddrar)
Weleda tandkräm (Innehåller Limonene*. Tror inte den löddrar.)
Eco Cosmetics tandkräm (Innehåller två milda tensider, löddrar knappt; Sodium Cocoyl & Disodium Cocoyl)
Bör vara sämsta valet i denna listan: Ayurdent tandkräm (Löddrar inte och innehåller karragenan***. linalool*, Limonene*)
* kan vara allergiframkallande när de oxiderar. Även miljöfarligt.
** kan vara allergiframkallande. Svårnedbrytbart i naturen.
*** eventuellt cancerogent och inflammatorisk. Kan störa mag- och tarmfunktioner.
Inlägget Svarta listan dök först upp på Anna Hallén.
↧
Bikarbonat
Äter du bikarbonat?
Varför?
För att kroppen behöver basas?
Men det finns ett problem. Magsäcken! Har du tänkt på att du tar bort det underbart sura i magsäcken (mellan 0,9 . 2 pH) som är så oerhört viktigt för dig och hälsa?
Du vill inte äta bikarbonat. Du vill att kroppen ska kunna bygga bikarbonat.
Du vill att det ska ske efter magsäcken!
Så vad kan kroppen använda som byggnadsmaterial för att bygga ”bas” i kroppen? Där har du svaret på vad du vill äta om du vill minska det ”sura”. Absolut inte äta ”bas”
Och äter du bikarbonat och gillar att vara i ketos? Våra ketonkroppar är sura de lux. Så steg ett bort från surt är att inte jaga ketos.
Vad bygger du bas av i kroppen? Det som gör att kroppen själv kan skapa balans och bygga buffertar?
Jo konstigt nog surt. Så citron, lime, äppelcidervinäger, vinäger, vinegrettdressing mm är kanon för kroppen att bygga balans med. Plus att det samtidigt hjälper magen med surt, istället för stjälper.
Nästa mycket viktiga bas-byggnadssten är grönsaker. Ta aldrig bort grönsakerna från din meny!
Så biff utan grönsaker skapar problem. (Inte bara detta utan fler)
Biff med grönsaker skapar inte problem.
Det är alltid sammansättningen på tallriken som är viktig.
Inte de enskilda ingredienserna för sig.
Fotbad i bikarbonat? Ja, det borde fungera. Däremot har jag inte hunnit kolla upp hudens mottaglighet för bikarbonat. Huden kan ta upp ämnen men är ju egentligen byggd som ett yttre skydd. Jag har inte kunskapen om hur mycket den skyddar och hur mycket den släpper in gällande bikarbonat.
Magnesium, Mg, fungerar genom huden.
Någon som har koll på bikarbonat, NaHCO3 ?
Eller är det en för stor molekyl?
Inlägget Bikarbonat dök först upp på Anna Hallén.
↧
Är du normal?
Är normalvärden normala?
Är normalvärden något vi behöver för att må bra?
Ska alla sträva efter det normala?
När du mår dåligt så kollar du dina värden. Och jämför dessa med ANDRA. och om du inte har värden som andra så har du hittat anledningen till att du mår dåligt?
Det är just nu superinne med att ”reparera hjärnan”. Kostar en massa pengar och verkar inte vara bestående utan ska göras om med jämna mellanrum. Hm…
Så jag blev nyfiken. Hur ser en hjärna ut som mår bra?
Jag bestämde mig för att kolla,
Maj 2014.
Jag var glad, singel (alltså inte nyförälskad för det påverkar ju), det var vår (och sol och ljust), jag hade precis besökt min dotter i London (det känns alltid bra) och jag var på väg till Costa Rica (jag behöver ju spänning för att trivas.)
Jag sov gott på nätterna, magen fungerade, jag trivdes med livet och var glad & nöjd. Helt frisk och inga mediciner.
Kollade mina hormoner och mina signalsubstanser.
Och fick tillbaka en låååååång lista med tillskott jag behövde för att jag mådde ju såååååå dåligt. Mina värden var käpprätt allt annat än ”normala”.
Hade jag gjort detta test som utbränd, vidbränd, fastbränd, beroende, deprimerad, utmattad… så hade jag trott att jag fått reda på varför och börjar en biokemisk reparation på min hjärna.
Jag hade självklart tolkat det som att alla mina obalanser var anledningen till mitt mående.
Men jag mådde ju strålande! RÖR INTE MIN HJÄRNA!
Hur såg den då ut:
Serotonin (Normalvärde 74 -111) – 48
Jag har lågt serotonin – må bra hormonet. I förhållande till det normala. Men troligtvis har jag ett perfekt värde i förhållande till mitt normala.
Däremot har jag inte så stor marginal att påverka det neråt. Och då stress är serotoninsänkande så är det viktigt att jag inte hamnar där.
Jag är övertygad om att lågt inte är en faktisk siffra, utan lågt i förhållande till DITT NORMALVÄRDE. Så denna test säger ingenting om du inte vet din nvå.
Jag fick i alla fall veta att jag var deprimerad, hade sömnproblem, ångest och skulle äta en lång lista med tillskott.
Dopamin (Normalvärde 139 – 208) – 122
Jag har lågt dopamin – kicken och meningen med livet. Ja i förhållande till det normala. Och detta är ju en av anledningarna till att vi med ADHD ständigt gör spännande saker. För vi vill må bra. Vi vll höja detta så vi får en kick.
Men vi vill höja detta med livet. Det är ju det som gör oss så underbart kreativa och aktiva. (Dopamin sänks av stress och uttråknng och höjs av aktivitet)
Plus att det är inte själv värdet som är det viktiga utan på vilken mängd dopamin din hjärna reagerar. Vi med beroende och ADHD behöver en stor mängd för att känna något.
Det blir lite dubbelt orättvist. Vi har liten naturlig mängd och behöver stor för att kunna njuta signalsubstansen.
Vi behöver inte en hink piller. Vi behöver ett spännande kreativt liv.
Jag fick i alla fall veta att jag var deprimerad, uttråkad, ångest och skulle äta en lång lista med tillskott.
GABA (Normalvärde 2 – 4) – 30
GABA är vår broms. Låg nivå gör att du lever i ”fritt fall” vilket är skrämmande. (En av få gånger jag rekommenderar tillskott i form av just GABA. Ingen orkar leva i fritt fall med magen i halsgropen var dag, i resten av livet)
Hög nivå betyder att du alltid kör med handbromsen i. Ibland även med fotbromsen i samtidigt. Svårt att komma igång med saker och när du väl är igång så vill du inte sluta.
Ha ha ha. Japp jag har 30 och normalt är 2-4
Hela jag är en stor handbroms.
Jag släpar alltid på 10 tunga godsvagnar med järnmalm.
Jag gillar inte att bli avbruten, att arbeta med massa pauser eller att bara kunna sitta ett litet tag med en uppgift.
Japp, jag är hundra säker på att här har vi många av våra barn i skolan.
Men ska detta biokemiskt repareras? Så att alla blir lika? Ska vi reparera eller medicinera så våra hjärnor passar in? Kan inte skolan och samhället tillåta att denna hjärna är också normal. Den behöver bara lite andra förutsättningar för att stormtrivas och fungera på sitt yttersta.
Denna underbara onormala del i min hjärna är en av anledningarna till att jag kan skriva en bok på 2 veckor. Det är inget jag vill äta piller för att trolla bort!
Acetylkolin? – motorn och drivet
Tyvärr fick jag inget värde på detta. Men jag vet redan hur det ser ut. De är ju bara att titta på verkligheten och på mig som person.
ADHD har en extrem motor och ett stort driv helt gratis. Vi vaknar upp med driv framåt.
ADD har en extremt liten motor och får kämpa med att bara ta sig upp ur sängen. De vaknar med motorstopp.
Och så alla ”normala” däremellan.
Om jag vill äta tillskott eller medicinera bort min motor? Öh, nej tack.
Om motorn passar in i skolan? Asg. Nej, vi drogar våra barn för att de ska in i en bestämd mall.
Här kan jag dock tänka mig tillskott, jag till och med rekommenderar det, för ADD. Det är extremt tungt att leva utan motor med samhällets krav.
Glutamat (Normalvärde 66 – 90) – 126
”Förstärkaren” som förstärker alla problem i hjärnan. Ha ha ha. Tack för den. Klart att den skulle vara ”för hög”.
Med det gör bara att jag är stenhård med att inte äta glutamat som tillsats. (Eller jästextrakt)
Visst är det idioti att glutamat och jästextrakt är godkänt i våra skolor (Bara för att alla inte mår dåligt av det. har du låg nivå eller normal nivå spelar ju lite grillkrydda ingen roll. För mig? Katastrof!)
Adrenalin (Normalvärde 3,5 – 5) – 3
Här ser du varför jag sällan eller aldrig blir arg. Jag har helt enkelt inte hormonet för ilska och aggressivitet.
Kan tänka mig att detta värde var lite förhöjt eftersom det ökar med stress och aktivitet. Och jag dagen innan kom hem från Londion. Samma dag var och föreläste 4 timmar hemifrån och var tvungen att köra t o r samma dag. Och dagen efter åkte ensam till Costa Rica för två månaders vistelse där.
Så mitt normalvärde är nog betydligt lägre.
Däremot kan du ofta se mig engagerad. Och upprörd. Med det är inte ilska eller aggressivitet. Helt andra funktioner som empati, engagemang och viljan att hjälpa och påverka.
Så. Min hjärna är alltså helt ”onormal”.
Alla värden är ”fel”.
Och hade jag mått dåligt hade jag gett signalsubstanserna ”skulden” och ätit biokemiska reperationstillskott för många många tusen lappar.
Vad är normalt?
Tror det är en felaktig fråga.
Vad är normalt för DIG? Är nog mer relevant.
Och ändå vill alla ”testa sig” för att se hur de mår…
Och för att få ”svaret på vad de saknar”…
Hade jag tänkt så hade jag ”mått riktigt dåligt” och saknat i stort sett allt.
Inlägget Är du normal? dök först upp på Anna Hallén.
↧
↧
Var tog vårt kritiska tänkande vägen?
Varför tror så många att tillskottsproducenterna är så oerhört mycket ärligare än medicinproducenterna?
När det kommer till medicin är det taggarna ut och ett stort kritisk tänkande. De är bara ute efter pengar!
Men när det kommer till tillkott då köper vi säljargument och reklam med hull och hår. De vill oss bara väl?
Nja, det är nog dags att koppla på lite kritiskt tänkande här också. Är helt övertygad om att de allra flesta äter både för mycket och för många tillskott. Och tillskottsproducenterna och säljaren gnuggar lyckligt sina händer raka vägen till banken.
Vi har klarat oss på matt i 100 000-tals år, är det inte lite väl lägligt och en konstig tillfällighet att just nu går det inte längre?
Tillskott behövs vid brist. Tveklöst.
Men kanske ska vi börja med anledningen till att vi får brist.
Kosten? Ät bra.
Allergier? Kompensera med tillskott.
Stress? Arbeta med orsaken och ta tillskott under tiden.
GBP? Du behöver för alltid tillskott.
Inflammatoriska tarmsjukdomar? Arbeta med orsaken och ta tillskott under tiden.
Är du frisk, äter bra, tar hand om din stress och inte är opererad eller allergisk, ja då är det få som behöver något extra.
Jag lägger till omega 3 på grund av lathet. Jag får inte ihop så många fiskrätter på en vecka så min ADHD-hjärna mår bra. Så jag fuskar med tillskott.
Sen äter jag mat för alla vitaminer, mineraler och fytokemikalier. det har fungerat i 51,5 år utan brister. Så ja det går.
Inlägget Var tog vårt kritiska tänkande vägen? dök först upp på Anna Hallén.
↧
Balansoljan?
Vad tycker jag om ”balansoljan”?
Att kolla omega 3 är svårt. Så då gör jag som jag alltid gjort. Jag kollar om företaget säljer andra saker. Är de bra och seriösa så ökar mitt förtroende för omega 3.
Är de andra produkterna dåliga så drar jag öronen åt mig, precis som jag gjort med Fritt Flyt.
Låt oss titta på en av ”Balansoljeföretaget” Zinizons andra produkter och se hur företaget har det med kunskap och omtanke om kunden.
Vi tar deras proteinbar:
Mjölkprotein – vassle eller kasein?
maltitol – sockeralkohol som ger en hel del glukos
mjölkpulver – med AGE Nu börjar jag bli tveksam..
Sojalecitin – något jag förkastar. men alla är inte lika beslutsamma på denna så…ok.
polydextros – nja. Socker i förklädnad
Sorbitolsirap – hm
Hydrolyserat vetegluten – Tvivale!!
Solrosolja – billig skräpolja
Citronester (E472c)) – på svartmögel
Sukralos – värstingen som är miljöförstörande
Sammanfattning: en skräpprodukt med soja, gluten, socker, omega 6 och en klorförening. Nej tack.
Och 28,6 gram kolhydrater per 100 gram. Nej tack!
De har använt t ex polydextros för att gömma socker. polydextros räknas inte som sockerart, men blir ren glukos snabbt och enkelt. Grrrr.
Balansoljan? Ja står företaget för ovan innehåll så kommer jag aldrig att köpa deras balansolja.
Antingen har de för lite kunskap om hälsa och då vågar jag inte lita på deras kunskap om deras balansolja.
Att de skulle kunna en sak och inte en annan blir ologiskt i min värld.
Eller så struntar de i kunderna hälsa, vet vad skräp de säljer och vill bara tjäna pengar och då vill jag absolut inte köpa deras omega 3.
Inlägget Balansoljan? dök först upp på Anna Hallén.
↧
Vi tittar på Extend
De vänder sig skrämmande nog till diabetiker 
Tittar på Extend Bar Rik Choklad
Same same som alla andra hemska barer och pulver. Denna ser jag dock som ännu värre du de går på diabetiker. Säjer skräp till sjuka människor. Är det verkligen ok?
Det finns reglerat i lagen att jag får inte förebygga eller hjälpa en diabetiker. Men man får alltid enigt lagen sälja specialprodukter till diabetiker? Något är snett med vår syn på sjuka och sjukvård i Sverige.
I alla fall, vad finns i dessa barer? Ett exempel (brukar inte behövas fler…)
Sojaproteinisolat – kontroversiellt och jfrågasatt
maltitolsirap – socker ![😉]()
okokt majsstärkelse – höjer BS långsamt och med stor fördröjning, upp till 6 timmars fördröjning
glycerin, choklad, arabinogalactan (fiber) mjölkproteinisolat – är väl ok, maltodextrin (fiber) snabbt socker som brukar användas i sprtdrycker.
oligofruktos (fiber) – skapar magproblem vid överdos
solrosolja med tocopherol – omega 6 med E-vitmin
kokos – är välv oj
risstärkelse – mer socker som inte syns i sammanräkningen över socker
naturliga och artificiella smakämnen – behövs så du kan äta detta ![🙁]()
salt – ok
sucralose (Splenda®) – i min värld katastrof. Miljöförstörande klorförening
sojalecitin – jag och soja är ju inte direkta bästisar
Sammanfattning: ät inte detta om du är fullt frisk. Och ät det definitivt inte om du är sjuk av någon anledning.
Inlägget Vi tittar på Extend dök först upp på Anna Hallén.
↧
Skjut budbäraren så slipper vi prata fakta
Vad är det som får MLM-företag att samla så många lojala medarbetare?
Och varför blir det snabbt personliga påhopp på de som ifrågasätter produkterna som ska säljas?
Kritiskt granskande och ifrågasättande får de på möten lära sig är ”svartmålning”. Och de som framför det kritiska tänkandet kallas för ”haters”.
Men ”sånt” håller inte ”vi” på med. ”Vi” pratar bara fördelarna och de underbara resultaten. Vi fokuserar på det ”goda”.
Jag tror det är tre faktorer.
1 Beroende
2 Belöning
3 Gemenskap
1 Beroende – om du lyckas inom ett MLM-företag (de flesta lyckas inte) så hamnar du på en lön du inte kan få från det livet du lämnade.
Om du vill sluta så måste du gå tillbaka till ett liv du har valt bort av någon anledning samt sänka din lön. Skrämmande tanke för många.
Om du arbetar dig upp på ett vanligt företag kan du söka motsvarande tjänst med samma lön på många andra ställen.
Det kan du inte från ett MLM-företag. Du är beroende. Och detta skapar en gränslös lojalitet. För du har inget val. Och alla vet vad som händer om man petar och rör i beroende. Aggresivt försvarande!
2 Belöning – på två plan. Du vill hjälpa och när någon mår bra blir du glad = belöning. Du vill få alla dessa bilar, resor, bonusar, fördelar och den höga lönen så du blir ekonomiskt oberoende.
Per automatik så samlar MLM-företag bara de som fått en fördel runt om sig. Alla andra lämnar naturligtvis företaget. Så på ett stormöte med hundratals positiva hurrandes och applåderandes människor är det lätt att få uppfattningen att detta fungerar till 100%. ALLA är ju så nöjda.
Men hade vi stoppat in alla missnöjda och alla som inte fick något resultat alls, på samma möte hade vår samlade uppfattning om verkligheten blivit en annan.
Så dessa stormöten är för att bygga en anpassad verklighet i din hjärna. Din hjärna kommer tro att eftersom alla i rummet är så nöjda så är detta något bra. En mäktig form av hjärntvätt.
Och du vill hjälpa. Och nu har du hittat det enda rätta. Hur kan någon elak person vilja förstöra detta?
Nästa belöning är pengar, ära, rikedom och underbara lyxresor. Och nu finns denna möjlighet för alla – även dig.
Nästa gång kanske det är du som står där uppe och alla hurrar.
Och så kommer jag eller någon annan med fakta som kan slå hål på din dröm. Klart du blir arg.
Skjut budbäraren!
Och eftersom all utbildning kommer från det säljande företaget så kan du inte biokemi eller näringsfysiologi utan har bara utantill lärt dig försäljningsargument såsom ”Forskare har faktiskt plockat fram detta till astronauter” och ”det är lika mycket fruktos som i ett äpple”.
Många av er vet nog inte hur fruktos ser ut som molekyl och hur den påverkar våra celler i kroppen. Och vem vill äta ”rymd-mat”?
Okunskap brukar sluta med personliga påhopp och att förringa och ifrågasätta budbäraren, för att man ska slippa diskussionen om själva ämnet. Som man inte behärskar.
Om vi kan skapa en bild av att budbäraren är elak, avundsjuk, okunnig, ”varit i bråk förut”, gör det av egen vinning, vill bara ha uppmärksamhet eller vad det nu kan vara – ja då behöver vi ju inte lyssna på buskapet.
För vem vill lyssna på en ”sån”!
3 Gemenskap – vi och dom! Gäng skapas så här. Vi och vår gemensamma fiende, dom.
Nu tillhör du en grupp som bara vill väl. Den snälla gruppen. Ni som hjälper och vill få andra att må bra. Och så kommer ”dom” som ni kallar ”haters”. en sån vill man inte vara. ”Dom” vill bara förstöra, ”dom” lägger sin tid på ”smutskastning.
Men ”vi” vill bara väl <3
Tillhörighet är en grundfunktion som är oerhört viktigt för ett bra liv. MLM-företag bygger strategiskt och medvetet upp detta i sin företagsform. Såsom många gäng gör.
Och ifrågasätter du inom gruppen så får du snabbt en känsla av att du gjort fel. Man ifrågasätter inte en gängledare och gruppens regler! Då är man inte lojal. Fortsätter du att hävda att kritiken kanske inte var så fel i alla fall så blir du utesluten.
Så för att få belöningen och gemenskapen så måste du vara lojal och kramas, klappa och hurra.
Och då du är beroende av inkomsten för din vardag så har du inget val annat än att följa strömmen.
Och så dyker en person som jag upp.
Jag påverkar ditt beroende. Du kanske till och med fick en lägre lön denna månad på grund av just mig. Klart du blir förbannad.
Jag påverkar och ifrågasätter din belöning. Du vill hjälpa och någonstans når det fram att produkten kanske inte är så bra som du trodde. Plus att jag tog dig ännu längre bort från den där lockande resan. Klart du blir förbannad.
Men gemenskapen den blev bara starkare. Ni fick nu en gemensam fiende – Anna! Ni är bra – hon är dum. Det är detta som får dessa företag att går vidare och blomstra. Och toppen vet detta, så trots en jobbig storm just nu så vet de att de lever vidare. Lite starkare än innan.
Ibalnd går MLM-företagen ut med meddelandet ”Svara inte Anna, låt stormen ebba ut så kan ni snart arbeta vidare som innan”.
De vet att alla stormar mojnar. Så även denna.
Ni manipuleras nu snabbt att ifrågasätta mig. Så företaget håller era tankar borta från sakfrågan. Innehållet på produkten.
Alla diskussioner på nätet är nu om Anna, om ”haters” och om ”svartmålning”. Så slipper man smidigt ifrån det viktiga och det enda som denna fråga faktiskt handlar om – Innehållet!
Jag stannar vid innehåll.
Vad väljer du som återförsäljare att göra?
Inlägget Skjut budbäraren så slipper vi prata fakta dök först upp på Anna Hallén.
↧
↧
Svarta listan
Vad väljer jag personligen bort i hudvårdsprodukter.
Ja, jag vill aldrig se ordet ”PEG” i innehållsförteckningen.
Inte heller ”paraben” i någon form.
Mineraloljor, som jag inte heller vill utsätta min hud för, kan heta en massa. Här kommer de i bokstavsordning:
B – Babyolja
L – Liquid paraffin
M – Mineral oil, Medicinsk vitolja, Mikrokristallint vax, Mieralvax
O – Oleum vaselini, Oleum petrolen, Oleum Paraffini
P – Paraffin, Paraffinolja, Paraffin Oil, Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum
V- Vit mineralolja, Vaselin, Vaselin Oil
och
E 905
Jag väljer även alltid bort citronsyra som också kan heta E330. Väljer även bort allt med ”-citrat” och då ingår även E331 – E333, E380, E472c
Vill inte ha deo med aluminium. Det vanligaste är aluminiumklorid, men du kan också hitta aluminiumkolhydrat, aluminiumacetat eller aluminiumacetotartrat.
Vill du sen gå ett steg djupare så kolla min LATHUND för hudvårdsprodukter och min LATHUND för tillskott
Tandkrämsdjungeln:
Minsta möjliga får råda här:
King Fisher utan fluor. (Innehåller SLS** för att löddra lite. Limonene*)
Urtekram Mint & Green Tea Toothpaste. (Innehåller linalool*. Tror inte den löddrar)
Weleda tandkräm (Innehåller Limonene*. Tror inte den löddrar.)
Eco Cosmetics tandkräm (Innehåller två milda tensider, löddrar knappt; Sodium Cocoyl & Disodium Cocoyl)
Bör vara sämsta valet i denna listan: Ayurdent tandkräm (Löddrar inte och innehåller karragenan***. linalool*, Limonene*)
* kan vara allergiframkallande när de oxiderar. Även miljöfarligt.
** kan vara allergiframkallande. Svårnedbrytbart i naturen.
*** eventuellt cancerogent och inflammatorisk. Kan störa mag- och tarmfunktioner.
Inlägget Svarta listan dök först upp på Anna Hallén.
↧
Bikarbonat
Äter du bikarbonat?
Varför?
För att kroppen behöver basas?
Men det finns ett problem. Magsäcken! Har du tänkt på att du tar bort det underbart sura i magsäcken (mellan 0,9 . 2 pH) som är så oerhört viktigt för dig och hälsa?
Du vill inte äta bikarbonat. Du vill att kroppen ska kunna bygga bikarbonat.
Du vill att det ska ske efter magsäcken!
Så vad kan kroppen använda som byggnadsmaterial för att bygga ”bas” i kroppen? Där har du svaret på vad du vill äta om du vill minska det ”sura”. Absolut inte äta ”bas”
Och äter du bikarbonat och gillar att vara i ketos? Våra ketonkroppar är sura de lux. Så steg ett bort från surt är att inte jaga ketos.
Vad bygger du bas av i kroppen? Det som gör att kroppen själv kan skapa balans och bygga buffertar?
Jo konstigt nog surt. Så citron, lime, äppelcidervinäger, vinäger, vinegrettdressing mm är kanon för kroppen att bygga balans med. Plus att det samtidigt hjälper magen med surt, istället för stjälper.
Nästa mycket viktiga bas-byggnadssten är grönsaker. Ta aldrig bort grönsakerna från din meny!
Så biff utan grönsaker skapar problem. (Inte bara detta utan fler)
Biff med grönsaker skapar inte problem.
Det är alltid sammansättningen på tallriken som är viktig.
Inte de enskilda ingredienserna för sig.
Fotbad i bikarbonat? Ja, det borde fungera. Däremot har jag inte hunnit kolla upp hudens mottaglighet för bikarbonat. Huden kan ta upp ämnen men är ju egentligen byggd som ett yttre skydd. Jag har inte kunskapen om hur mycket den skyddar och hur mycket den släpper in gällande bikarbonat.
Magnesium, Mg, fungerar genom huden.
Någon som har koll på bikarbonat, NaHCO3 ?
Eller är det en för stor molekyl?
Inlägget Bikarbonat dök först upp på Anna Hallén.
↧
Är du normal?
Är normalvärden normala?
Är normalvärden något vi behöver för att må bra?
Ska alla sträva efter det normala?
När du mår dåligt så kollar du dina värden. Och jämför dessa med ANDRA. och om du inte har värden som andra så har du hittat anledningen till att du mår dåligt?
Det är just nu superinne med att ”reparera hjärnan”. Kostar en massa pengar och verkar inte vara bestående utan ska göras om med jämna mellanrum. Hm…
Så jag blev nyfiken. Hur ser en hjärna ut som mår bra?
Jag bestämde mig för att kolla,
Maj 2014.
Jag var glad, singel (alltså inte nyförälskad för det påverkar ju), det var vår (och sol och ljust), jag hade precis besökt min dotter i London (det känns alltid bra) och jag var på väg till Costa Rica (jag behöver ju spänning för att trivas.)
Jag sov gott på nätterna, magen fungerade, jag trivdes med livet och var glad & nöjd. Helt frisk och inga mediciner.
Kollade mina hormoner och mina signalsubstanser.
Och fick tillbaka en låååååång lista med tillskott jag behövde för att jag mådde ju såååååå dåligt. Mina värden var käpprätt allt annat än ”normala”.
Hade jag gjort detta test som utbränd, vidbränd, fastbränd, beroende, deprimerad, utmattad… så hade jag trott att jag fått reda på varför och börjar en biokemisk reparation på min hjärna.
Jag hade självklart tolkat det som att alla mina obalanser var anledningen till mitt mående.
Men jag mådde ju strålande! RÖR INTE MIN HJÄRNA!
Hur såg den då ut:
Serotonin (Normalvärde 74 -111) – 48
Jag har lågt serotonin – må bra hormonet. I förhållande till det normala. Men troligtvis har jag ett perfekt värde i förhållande till mitt normala.
Däremot har jag inte så stor marginal att påverka det neråt. Och då stress är serotoninsänkande så är det viktigt att jag inte hamnar där.
Jag är övertygad om att lågt inte är en faktisk siffra, utan lågt i förhållande till DITT NORMALVÄRDE. Så denna test säger ingenting om du inte vet din nvå.
Jag fick i alla fall veta att jag var deprimerad, hade sömnproblem, ångest och skulle äta en lång lista med tillskott.
Dopamin (Normalvärde 139 – 208) – 122
Jag har lågt dopamin – kicken och meningen med livet. Ja i förhållande till det normala. Och detta är ju en av anledningarna till att vi med ADHD ständigt gör spännande saker. För vi vill må bra. Vi vll höja detta så vi får en kick.
Men vi vill höja detta med livet. Det är ju det som gör oss så underbart kreativa och aktiva. (Dopamin sänks av stress och uttråknng och höjs av aktivitet)
Plus att det är inte själv värdet som är det viktiga utan på vilken mängd dopamin din hjärna reagerar. Vi med beroende och ADHD behöver en stor mängd för att känna något.
Det blir lite dubbelt orättvist. Vi har liten naturlig mängd och behöver stor för att kunna njuta signalsubstansen.
Vi behöver inte en hink piller. Vi behöver ett spännande kreativt liv.
Jag fick i alla fall veta att jag var deprimerad, uttråkad, ångest och skulle äta en lång lista med tillskott.
GABA (Normalvärde 2 – 4) – 30
GABA är vår broms. Låg nivå gör att du lever i ”fritt fall” vilket är skrämmande. (En av få gånger jag rekommenderar tillskott i form av just GABA. Ingen orkar leva i fritt fall med magen i halsgropen var dag, i resten av livet)
Hög nivå betyder att du alltid kör med handbromsen i. Ibland även med fotbromsen i samtidigt. Svårt att komma igång med saker och när du väl är igång så vill du inte sluta.
Ha ha ha. Japp jag har 30 och normalt är 2-4
Hela jag är en stor handbroms.
Jag släpar alltid på 10 tunga godsvagnar med järnmalm.
Jag gillar inte att bli avbruten, att arbeta med massa pauser eller att bara kunna sitta ett litet tag med en uppgift.
Japp, jag är hundra säker på att här har vi många av våra barn i skolan.
Men ska detta biokemiskt repareras? Så att alla blir lika? Ska vi reparera eller medicinera så våra hjärnor passar in? Kan inte skolan och samhället tillåta att denna hjärna är också normal. Den behöver bara lite andra förutsättningar för att stormtrivas och fungera på sitt yttersta.
Denna underbara onormala del i min hjärna är en av anledningarna till att jag kan skriva en bok på 2 veckor. Det är inget jag vill äta piller för att trolla bort!
Acetylkolin? – motorn och drivet
Tyvärr fick jag inget värde på detta. Men jag vet redan hur det ser ut. De är ju bara att titta på verkligheten och på mig som person.
ADHD har en extrem motor och ett stort driv helt gratis. Vi vaknar upp med driv framåt.
ADD har en extremt liten motor och får kämpa med att bara ta sig upp ur sängen. De vaknar med motorstopp.
Och så alla ”normala” däremellan.
Om jag vill äta tillskott eller medicinera bort min motor? Öh, nej tack.
Om motorn passar in i skolan? Asg. Nej, vi drogar våra barn för att de ska in i en bestämd mall.
Här kan jag dock tänka mig tillskott, jag till och med rekommenderar det, för ADD. Det är extremt tungt att leva utan motor med samhällets krav.
Glutamat (Normalvärde 66 – 90) – 126
”Förstärkaren” som förstärker alla problem i hjärnan. Ha ha ha. Tack för den. Klart att den skulle vara ”för hög”.
Med det gör bara att jag är stenhård med att inte äta glutamat som tillsats. (Eller jästextrakt)
Visst är det idioti att glutamat och jästextrakt är godkänt i våra skolor (Bara för att alla inte mår dåligt av det. har du låg nivå eller normal nivå spelar ju lite grillkrydda ingen roll. För mig? Katastrof!)
Adrenalin (Normalvärde 3,5 – 5) – 3
Här ser du varför jag sällan eller aldrig blir arg. Jag har helt enkelt inte hormonet för ilska och aggressivitet.
Kan tänka mig att detta värde var lite förhöjt eftersom det ökar med stress och aktivitet. Och jag dagen innan kom hem från Londion. Samma dag var och föreläste 4 timmar hemifrån och var tvungen att köra t o r samma dag. Och dagen efter åkte ensam till Costa Rica för två månaders vistelse där.
Så mitt normalvärde är nog betydligt lägre.
Däremot kan du ofta se mig engagerad. Och upprörd. Med det är inte ilska eller aggressivitet. Helt andra funktioner som empati, engagemang och viljan att hjälpa och påverka.
Så. Min hjärna är alltså helt ”onormal”.
Alla värden är ”fel”.
Och hade jag mått dåligt hade jag gett signalsubstanserna ”skulden” och ätit biokemiska reperationstillskott för många många tusen lappar.
Vad är normalt?
Tror det är en felaktig fråga.
Vad är normalt för DIG? Är nog mer relevant.
Och ändå vill alla ”testa sig” för att se hur de mår…
Och för att få ”svaret på vad de saknar”…
Hade jag tänkt så hade jag ”mått riktigt dåligt” och saknat i stort sett allt.
Inlägget Är du normal? dök först upp på Anna Hallén.
↧